Bom dia com muita alegria.

A caverna dentro de si é uma tentativa de escapar de algo que deveria ser combatido.

Cabeça erguida, pois sua heroína é você mesma. A gente só carrega aquilo que pode suportar.

Quando precisar sumir, dê um tempo, suma. Mas volte completamente fortalecida quando a dor passar.

Há pessoas boas do lado de fora que te amam, te querem bem e que fariam o caminho mais difícil para resgatá-la, apenas por teu abraço de recompensa.

Nem toda caverna é tão escura. Nem toda paulada é tão dura. Nem todo herói terá superpoderes. Alguns, os maiores, terão apenas a mão amiga, boa vontade e um sorriso.

Entre em seus refúgios quando precisar, busque o que precisa ser encontrado. Mas nunca aceite sombras que te deixam apagada.

Procure a luz. Procure ser iluminada, pois Deus é a luz que nos ilumina.

Hoje é dia de sair daí. Avante e para cima!

Com carinho, Pe. Marquinhos.

Tenha um dia muito abençoado.