Bom dia com muita alegria!

Quero te lembrar que você é incrível, à sua maneira. Não precisa se cobrar tanto. Viva, aprecie, faça um dia de cada vez e, aos pouquinhos, você se supera, combinado?

Entenda: você não é uma máquina! Você também tem suas limitações, receios, medos... Vá com calma para não desistir de vez. Encontre prazer em realizar as coisas. Sempre há algo que te instiga, motiva e te faz querer ser melhor.

Não precisa ser no modo automático. Não tem que empurrar com a barriga e fazer por fazer. Tem que te arrancar um sorriso, tem que te dar prazer, ou seja, precisa ser o melhor de você, compreende?

É normal não estar bem, e há dias em que a gente só quer descansar e esquecer o mundo lá fora. Respeite seu corpo, respeite o que tem traçado para agora e, por favor, não use essas adversidades como motivo para desistir.

Não jogue tudo para o ar, anulando o que você já venceu até aqui. Coragem!

Com carinho,
Pe. Marquinhos
Tenha um dia muito abençoado!