Durante 35 anos de experiência profissional em saúde mental e terapias integrativas, acompanhado tantos movimentos como o término dos manicômios, o início das redes de atenção psicossocial e a portaria do ministério do trabalho sobre riscos psicossociais no ambiente de trabalho, estamos diante de uma sociedade que necessita compreender mais o sentido da palavra SAÚDE. Muitas pessoas desconhecem que  SAÚDE quer dizer “bem-estar e qualidade de vida”, desta forma, PREVENIR, PROTEGER, ANTECIPAR e PROMOVER são palavras que determinam viver de maneira SAUDÁVEL!

         Atualmente as campanhas que visam aumentar a conscientização popular, utilizando cores e fatos específicos para cada mês, incentivam ações  como outubro Rosa, voltada à prevenção do câncer de mama, que aumentou em até 39% o número de mamografias realizadas nos últimos três meses do ano. Já começamos o calendário  com o janeiro Branco, dando foco à saúde mental  que proporcionou maior entendimento  sobre transtornos de ansiedade, de humor e  doenças mais graves existentes e podem acometer qualquer pessoa, seja na família, no trabalho ou na comunidade. Todos esses movimentos seguem uma reflexão: O que fazer para diminuir as incidências e prevalências?

              Desde 2015, quando ocorreu a primeira edição do “setembro amarelo”, ano a ano esta campanha vem crescendo com mais pessoas reconhecendo que é importante falar sobre o “Valor da Vida”. De  acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 1.080 mil pessoas morrem diariamente por questões emocionais, predominando jovens de 15 e 29 anos,  28 milhões de pessoas desenvolveram depressão no Brasil e 36 milhões tiveram ansiedade, totalizando  64 milhões, alta de 28% e 36% de incidência desses transtornos.

            A nossa sociedade caminha numa direção onde devemos refletir os resultados pretendidos, tanto para famílias e organizações, como para as futuras gerações e toda herança cultural, representando qual o verdadeiro sentido da VIDA? Olhando para os indicadores estatísticos, analisamos que realmente é urgente rever nossos julgamentos e nem sempre é fácil saber o que dizer quando alguém demonstra estar enfrentando dificuldades emocionais. Muitas vezes, entretanto, estar DISPONÍVEL PARA OUVIR com atenção e respeito já representa uma importante forma de apoio. Cada um de nós tem conteúdos existenciais, uma história pessoal e uma opinião a respeito do mundo. Quando reconhecemos as diferenças entre as pessoas, independente de raça, religião ou condição social, com sabedoria revelamos a grandeza humana da convivência social. A soma da humildade e a simplicidade de promover mais o autoconhecimento e a procurar ajuda no momento certo é o passo decisivo da boa convivência e da possibilidade de buscar alegria e a felicidade autêntica.

         Devemos resgatar valores essenciais de bondade, generosidade, solidariedade e, sobretudo, de respeito pela VIDA humana em todos seus aspectos, evitando o individualismo social e o consumismo que a cada momento

afasta daquilo que dignifica o desenvolvimento e a inclusão social. Precisamos olhar a VIDA com mais atenção, sem arrogâncias ou onipotências evitando os males do cansaço, da falta de recursos, das famílias fragmentadas e empresas menos produtivas.  

       Portanto, Setembro Amarelo é o mês da “VIDA” e  nos convida a refletir sobre o que muitas vezes se mostra à margem dessas discussões, o sentido e a valorização humana e de colocar em práticas os princípios morais que fortalecem a alma. Viver é um dom precioso que recebemos ao nascer e que devemos cuidar com responsabilidade e gratidão. Muitas vezes deixamos de apreciar seu valor por conflitos interpessoais ou materiais. Levar em conta os sentimentos das outras pessoas e suas diferenças de pensar, sentir e agir no mundo é importante com também as seguintes sugestões:

          - Determine e viva de acordo com os seus valores pessoais que demostram sua essência e guiam seus passos com perseverança na direção do bem-estar e da sua qualidade de vida; 

          - Descubra o seu  próprio sentido na vida, que lhe proporciona razão de seguir e fortaleça cada dia os mesmos com ações e  propósitos com mais clareza;

           - Desenvolva sua empatia e carisma nas relações sociais e seja fraterno de maneira ativa, pois na solidariedade que encontramos respostas e compreensões maiores; 

          - Desafie-se a cada dia para aprender diante da adversidades e que podem se transformar em profundas oportunidades  para reconhecer suas capacidades e forças interiores; e  

         Por fim , entenda que o valor a VIDA é uma escolha pessoal e cabe a você viver de acordo com seus valores e encontrar seu próprio sentido na vida.         

         Aproveite cada momento, seja grato, seja empático, seja honesto, seja humilde, seja resiliente e seja mais feliz!

*Especialista em Saúde Mental - ULBRA/RS

Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental - UniAmérica/PR

Doutor em Terapias integrativas - UniEnsino/PR

@profrobertodeoliveira

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