Bom dia com muita alegria.

Quero te lembrar de algo importante: você é incrível do seu jeito. Não precisa se cobrar tanto. Viva, aprecie, faça um dia de cada vez e, aos pouquinhos, você vai se superando. Combinado?

Entenda: você não é uma máquina. Você também tem limites, receios e medos. Vá com calma para não se cansar a ponto de desistir. Procure o prazer em realizar as coisas. Sempre existe algo que te instiga, motiva e te faz querer ser melhor.

Não viva no modo automático. Não empurre a vida com a barriga, nem faça por fazer. Aquilo que vale a pena precisa arrancar um sorriso, precisa trazer sentido e prazer. Dê o melhor de você - você compreende?

É normal não estar bem. Há dias em que tudo o que a gente quer é descansar e esquecer o mundo lá fora. Respeite o seu corpo, o tempo que ele está pedindo agora e, por favor, não transforme as adversidades em motivo para desistir.

Não jogue tudo para o alto, anulando tudo o que você já venceu até aqui. Coragem.

Com carinho,
Pe. Marquinhos.

Tenha um dia muito abençoado.