Bom dia com muita alegria.
A caverna dentro de si é uma tentativa de escapar de algo que deveria ser combatido. Cabeça erguida, pois seu herói é você mesma. A gente só carrega aquilo que pode suportar. Quando precisar sumir, de um tempo, some. Mas, volte completamente fortalecida quando a dor passar. Há pessoas boas do lado de fora que te amam, te querem bem e que fariam o caminho mais difícil para resgata-la, apenas por teu abraço de recompensa. Nem toda caverna é tão escura. Nem toda paulada é tão dura. Nem todo herói terá superpoderes. Alguns, os maiores, terão apenas a mão amiga, boa vontade e um sorriso. Entre seus refúgios quando precisar, busque o que precisa ser encontrado. Mas, nunca aceite sombras que te deixam apagado. Procure a luz. Procure ser iluminado, pois Deus é a luz que nos ilumina. Hoje é dia de sair daí. Avante e para cima! 

Com carinho Pe. Marquinhos. 
Tenha um dia muito abençoado.