Na era da superexposição, a Geração Z vem adotando uma nova abordagem nas redes sociais: o "feed zero". Ao contrário das gerações anteriores, que popularizaram o compartilhamento constante de momentos pessoais online, os jovens nascidos entre 1995 e 2010 estão optando por uma postura mais discreta. Manter o feed vazio ou com poucas publicações passou a ser uma escolha consciente, refletindo a busca por privacidade, autenticidade e controle sobre a própria imagem digital.
O "feed zero" é uma prática em que usuários deixam seus perfis nas redes sociais intencionalmente vazios ou com pouquíssimas postagens. Ao contrário dos Millennials, que passaram a adolescência compartilhando fotos em plataformas como Orkut e Fotolog, os jovens da Geração Z veem o "feed zero" como uma maneira de reduzir a pressão de estar sempre atualizado e disponível online. Para esses jovens, ter um feed discreto não é apenas uma escolha estética, mas uma estratégia de autocuidado e proteção de sua privacidade.
Vários fatores motivam a Geração Z a adotar o feed zero. Um dos principais é a busca pela autenticidade e pela privacidade, valores que ganharam ainda mais importância com o crescimento da cultura do cancelamento e da crítica online. Além disso, muitos jovens relatam que a constante pressão para manter uma imagem “perfeita” causa ansiedade e afeta a autoestima, o que os leva a preferir uma presença digital mais reservada. Outro aspecto relevante é a praticidade: sem a obrigação de manter um feed atualizado, muitos encontram um alívio em não precisar compartilhar tudo o que acontece em suas vidas.
A pandemia de COVID-19 foi um catalisador para o "feed zero". Com o aumento do uso das redes sociais durante os períodos de isolamento, muitos jovens começaram a sentir uma sobrecarga digital. Como resposta, a Geração Z adotou uma postura mais leve, optando por interações temporárias, como o uso de Stories, em vez de publicações permanentes. Dessa forma, conseguem manter-se conectados sem a obrigação de criar um histórico digital de cada momento.
Para a Geração Z, o controle sobre o que compartilham se tornou fundamental. Muitos jovens preferem manter perfis privados ou criar contas secundárias para interagir apenas com amigos próximos. Essa prática permite uma comunicação mais autêntica, onde sentem-se livres para expressar suas opiniões e momentos de vida sem a pressão de serem julgados. Assim, o feed zero representa uma forma de fortalecer a conexão com aqueles que importam, ao mesmo tempo em que protege sua individualidade.
Conclusão
O "feed zero" revela muito sobre o comportamento da Geração Z, que valoriza cada vez mais a autenticidade e o bem-estar no mundo digital. Ao evitarem a superexposição e optarem por interações mais íntimas, esses jovens demonstram uma nova forma de se relacionar com as redes sociais: menos é mais.